Przejdź do treści

Najlepsze Spalacze Tłuszczu Dla Kobiet (Aktualizacja 2022)

Kobiety, które chcą szybko schudnąć mogą sięgnąć po spalacze tłuszczu, aby przyspieszyć swoje postępy bez konieczności poświęcania zbyt wiele czasu na treningi na siłowni i śledzenie diety.

Jednak prawdziwa skuteczność spalaczy tłuszczu różni się diametralnie w zależności od produktu. Dlatego też odłożyłam sporą ilość czasu, aby przeprowadzić odpowiednie badania i mam nadzieję, że znajdę najlepszy spalacz tłuszczu dla kobiet.

W mojej analizie znalazłam najlepsze spalacze tłuszczu zawierające składniki, które tłumią apetyt, podnoszą temperaturę ciała i wykonują wiele ciekawych rzeczy w kobiecym ciele, takich jak spalanie tłuszczu.

Czytaj dalej, ponieważ zagłębiam się w zebrane dane.

Najlepsze spalacze tłuszczu dla kobiet

1. Holisten

holistenHolisten to całkowicie naturalny spalacz tłuszczu zaprojektowany, aby pomóc kobietom poprzez bezpieczną i skuteczną metodę utraty wagi, spalania tłuszczu i zapobiegania powstawaniu nowych złogów tłuszczu z brzucha.

Jest to jeden z niewielu wegetariańskich spalaczy tłuszczu dla kobiet, jak również jeden z najlepszych suplementów spalania tłuszczu dla tych co jedzą mięso.

Opiera się w dużej mierze na Garcinia Cambogia, co czyni go dobrym kandydatem na niestymulujący spalacz tłuszczu.

Jest skromna dawka kofeiny, aby zwiększyć swoje treningi, ale nic, co zakłóca cykl snu podczas utraty upartego tłuszczu z brzucha. Jeśli płaski brzuch, jędrniejszy tyłek i większa wytrzymałość to pojęcia, które Cię interesują, to jest to idealny spalacz tłuszczu dla Ciebie.

Kompleks B witamin B6 i B12 odgrywa istotną rolę w zdrowej masie ciała poprzez spalanie tłuszczu. W szczególności, witaminy B6 i B12 zostały fundamentalne w pomaganiu Ci osiągnąć normalny, energii metabolizm. Ten spalacz tłuszczu brzucha ma również ketony maliny dla szybszej utraty i rozkładu tłuszczu.

Holisten spalacz tłuszczu ciała może pomóc Ci osiągnąć te cele utraty wagi bezpiecznie i szybko bez poświęcania ogólnego odżywiania.

Zalety

  • Jeden z niewielu przyjaznych weganom naturalnych spalaczy tłuszczu dla kobiet
  • Dla naturalnego spalacza tłuszczu, to robi ponadprzeciętną pracę tłumienia apetytu
  • Dawka kofeiny z ekstraktu z zielonej herbaty jest umiarkowana
  • Zwrot pieniędzy, jeśli nie jesteś całkowicie zadowolony

Wady

  • Może powodować rozstrój żołądka

Ten suplement odchudzania ma 3000mg Berberyny i jest zatwierdzony do utraty wagi w Unii Europejskiej. Zaleca się również przyjmowanie 2 kapsułek dziennie: 1 podczas śniadania oraz 1 do kolacji. Mówimy więcej o tym spalaczu tłuszczu ciała w naszej recenzji Holisten i dlaczego jest uważany za najlepszy spalacz tłuszczu dla kobiet.

Skład 5/5
Efekty 5/5
Cena 4.5/5

2 – Proslimin

proslimin

Proslimin to kolejny całkowicie naturalny spalacz tłuszczu, który zawiera amalgamat składników spalających tłuszcz i termogenicznych, suppresantów apetytu i boosterów energii.

Wynik netto jest ciało spalacz tłuszczu suplement, który żyje do znacznego hype wokół utraty wagi i robi to bez czyszczenia konta bankowego.

Twórcy Proslimin spalacz tłuszczu z brzucha dla kobiet poszły do wielkiego wysiłku, aby stworzyć jeden z najlepszych suplementów spalacz tłuszczu, który dostaje pracę zrobić bez tworzenia trema, rozstrój żołądka lub bezsenność.

Jedynym minusem Proslimin jako spalacz tłuszczu jest to, że aspekt tłumienia apetytu nie jest wszystko to, co jest hyped się być. Znaleźliśmy go trochę brakuje w porównaniu do innych spalaczy tłuszczu na tej liście. Ale poza tym, to wszystko jest dobre.

Zalety

  • Pomaga schudnąć, spalając nadmiar tłuszczu poprzez termogenezę.
  • Zwiększa poziom energii i koncentrację.
  • Jako spalacz tłuszczu, ma umiarkowane możliwości tłumienia apetytu.

Wady

  • Nie powinien być brany zbyt blisko do snu

Ten spalacz tłuszczu dla kobiet zawiera kapsaicynę w proszku, aby promować utratę wagi i spalanie tłuszczu poprzez termogenezę, węglan wapnia, aby zmniejszyć prawdopodobieństwo przechowywania nadmiernych ilości tłuszczu i kofeiny, aby zwiększyć metabolizm i dostać się i gotowy do walca na siłowni. Ten spalacz tłuszczu ma również składniki takie jak pikolinian chromu dla lepszej utraty tłuszczu i metabolizmu.

Skład 4/5
Efekty 4.5/5
Cena 4/5

3. BurnBooster

burnbooster

Spalacz tłuszczu dla kobiet BurnBooster pozwala na spełnienie celów zdrowotnych i fitness. Spala uporczywą tkankę tłuszczową i ogranicza Twoje zachcianki, aby uniknąć nagłych ataków przekąsek.

Ten spalacz tłuszczu wykorzystuje tylko naturalne składniki, co oznacza, że nie musisz się martwić o sztucznie brzmiące formuły, aby spalić tłuszcz i kalorie. Jego zawartość kofeiny zwiększa termogenezę i lipolizę. Jednocześnie da natychmiastową dawkę energii, pozwalając Ci pracować więcej przez cały dzień.

Spalacz tłuszczu BurnBooster posiada również ekstrakt z ziaren zielonej kawy oraz zawartość herbaty. Ten pierwszy posiada kwas chlorogenowy, który może zmniejszyć wchłanianie tłuszczu i glukozy przez Twoje jelita. To również poprawia metabolizm, jednocześnie obniżając swój poziom insuliny.

Te pigułki spalania tłuszczu zawiera również Glucomannan, błonnik, który sprawia, że jesteś pełniejszy, zapobiegając pragnieniu więcej jedzenia. Dawka nie jest wystarczająco wysoka, aby dać Ci uczucie wzdęcia po tym.

Zalety

  • Składniki przyjazne dla wegan
  • Formuła „jeden na dzień” dla większej wygody
  • 100-dniowa gwarancja zwrotu pieniędzy
  • Skutecznie hamuje apetyt

Wady

  • Nie jest idealny do przyjmowania wieczorem z powodu kofeiny

W przeciwieństwie do większości suplementów, spalacze tłuszczu BurnBooster dla kobiet wymagają tylko jednej kapsułki dziennie rano. Z tego powodu łatwiej jest mi pamiętać, aby wziąć go przed rozpoczęciem mojego dnia i spalić tłuszcz więcej.

Skład 3.5/5
Efekty 4/5
Cena 4.5/5

Jak oceniliśmy najlepsze suplementy spalające tłuszcz dla kobiet

Uszeregowaliśmy najlepsze suplementy spalające tłuszcz dla kobiet w oparciu o kryteria takie jak bezpieczeństwo, przejrzystość, wiarygodność producenta, recenzje i cena.

Bezpieczeństwo

Pierwszą rzeczą, którą zrobiliśmy było wykluczenie wszystkiego, co miało substancje odchudzające jak pochodne efedryny i synefryny, które są znane z negatywnych skutków.

Substancje te zostały powiązane z palpitacjami serca i innymi potencjalnie niebezpiecznymi działaniami niepożądanymi, więc nie używaliśmy ich w produktach, aby sprawdzić, jak skuteczne są w odchudzaniu. Ponieważ kobiety mają mniejszą masę ciała, negatywne skutki tych substancji mogą być dla nich szczególnie poważne.

Przejrzystość

Kiedy firma wspomina o „zastrzeżonych składnikach”, a nie podaje pełnej listy wszystkich substancji zawartych w suplemencie, niektórzy konsumenci mogą doświadczyć reakcji alergicznych w wyniku spożycia substancji chemicznych, o których istnieniu nie wiedzieli. Szukaliśmy spalaczy tłuszczu, które zawierały całkowicie naturalne substancje i miały niskie ryzyko wystąpienia negatywnych skutków.

Wiarygodność producenta jest najważniejsza przy wyborze najlepszych spalaczy tłuszczu.

Każdy suplement na naszej liście najlepszych spalaczy tłuszczu dla kobiet musiał pochodzić z renomowanego źródła. Nigdy nie polecilibyśmy suplementów wyprodukowanych przez wątpliwe firmy lub sprzedawanych bez żadnych informacji o marce.

Recenzje

Aby upewnić się, że otrzymujesz to, co najlepsze, szukaliśmy naturalnych spalaczy tłuszczu dla kobiet, które otrzymały powszechne uznanie. Odrobienie pracy domowej pozwoli Ci zaoszczędzić czas i pieniądze, zapobiegając kupowaniu suplementów, które nie będą działać na spalanie tłuszczu.

Cena

Wszystkie spalacze tłuszczu dla kobiet na naszej liście są w rozsądnej cenie, a ich zdolność do wytwarzania wyników spalania tłuszczu zapewnia, że otrzymujesz dobrą wartość za swoje pieniądze.

Darmowa dostawa jest również dostępna dla niektórych produktów, jak również oferty specjalne, takie jak dwa w cenie jednego, rabaty i inne oferty promocyjne.

Jakich składników szukać w suplementach?

W spalaczu tłuszczu, należy szukać składników, takich jak kofeina, L-karnityna, ekstrakt z zielonej herbaty, ekstrakt z zielonej kawy bean, capsicum, ketony maliny i podobne.

Najlepszy spalacz tłuszczu dla kobiet powinny poprawić swoje ogólne odżywianie, ramp up swój metabolizm, pomóc schudnąć, pozbyć się uporczywego tłuszczu z brzucha, i zapobiec organizmowi od włączania węglowodanów do bezużytecznej opony zapasowej. Skuteczny spalacz tłuszczu może również pracować dla tłumienia apetytu.

Powinny one zawierać istotne składniki takie jak:

  • Kofeina. Wciąż najlepszy naturalny stymulant, jaki kiedykolwiek odkryto. Jeśli używany mądrze, kofeina pozwoli Ci wykonać bardziej energiczne i produktywne treningi. Nawet jeśli nie będziesz ćwiczyć, kofeina sprawi, że wstaniesz z fotela, co jest pierwszym krokiem do spalania kalorii i redukcji tkanki tłuszczowej. Jeśli jesteś nadwrażliwy na kofeinę, możesz spróbować spalaczy tłuszczu bez stymulantów[1].
  • Cynk. Cynk jest znany z tego, że odgrywa ważną rolę w regeneracji i utrzymaniu mięśni. Pomaga również zwiększyć twój metabolizm, poziom energii i wytrzymałość, choć nie w oczywisty sposób jak kofeina. Najlepszy spalacz tłuszczu dla kobiet powinien nie tylko spalać tłuszcz, ale także zapobiegać marnowaniu mięśni podczas odchudzania[2].
  • Garcinia Cambogia – Ludzie często czują się jak drzemka po jedzeniu, ponieważ ich poziom cukru we krwi jest spiking[3].
  • Pieprz cayenne – Pieprz cayenne jest jednym z tych składników w spalaczach tłuszczu dla kobiet, które działają nie przez robienie czegoś, ale przez zapobieganie robieniu czegoś. W tym przypadku, pieprz cayenne pomoże Ci w tłumieniu apetytu. A im mniej jesz, tym mniej tłuszczu będzie do spalenia[4].
  • Składniki termogeniczne – Termogeneza to produkcja ciepła w organizmie i jest napędzana przez Twoje tempo metabolizmu. Wszelkie składniki, które pomagają zwiększyć metabolizm mają właściwości termogeniczne i pomogą Ci spalić tłuszcz nawet podczas odpoczynku. Składniki takie jak kofeina i zielona herbata to dwie takie rzeczy, które powodują skuteczne spalanie tłuszczu.
  • Pikolinian chromu – Niewiele suplementów spalacz tłuszczu zawierają ten składnik, ale wraz z ketony maliny, wykazano, aby doprowadzić do skutecznego metabolizmu tłuszczu.

Czego unikać w suplementach dla kobiet?

W suplementach, upewnij się, aby uniknąć składników takich jak efedra, DMAE, DMAA i ekstrakt z gorzkiej pomarańczy. Oto dlaczego.

  • Efedra – W bezprecedensowym ruchu, Europejska Agencja Leków zakazał sprzedaży produktów zawierających efedrę w 2003 roku. Zanim EMA została zmuszona do działania, odnotowano ponad 150 zgonów związanych z produktami zawierającymi efedrę. Niektóre firmy, jednak próbują obejść zakaz sprzedając przez Internet. Najlepszy termogeniczny spalacz tłuszczu i suplement odchudzający nie będzie go używał[5].
  • DMAE – Dimetyloaminoetanol lub DMAE jest zawarte w niektórych spalaczach tłuszczu dla kobiet pod pozorem, że spala tłuszcz i zwiększa funkcje poznawcze. Ale tak nie jest. Ma również kilka nieprzyjemnych skutków ubocznych, w tym bóle głowy, epizody maniakalne, zaparcia, wzdęcia i bezsenność[6].
  • DMAA – Rzekomo odpowiednik super-espresso, DMAA lub dimetyloamylamina jest niebezpieczna dla zdrowia. Istnieją doniesienia o zatrzymaniu akcji serca, krwotoku mózgowym, wysokim ciśnieniu krwi, a nawet śmierci u osób, które go używały. Najlepsze suplementy spalające tłuszcz nie odważą się jej tknąć[7].
  • Ekstrakt z gorzkiej pomarańczy (synefryna) – Podczas gdy synefryna jest zwykle bezpieczna, gdy jest spożywana w małych dawkach, cokolwiek więcej niż 50 gramów dziennie może prowadzić do omdlenia, bólów w klatce piersiowej i podwyższonego tętna. Może to również spowodować, że test na amfetaminę w firmie będzie pozytywny[8].

Jakie są skutki uboczne spalaczy tłuszczu?

Skutki uboczne przyjmowania najlepszych spalaczy tłuszczu dla kobiet są rzadkie, jeśli są stosowane zgodnie z zaleceniami, ale niektórzy ludzie mogą doświadczyć następujących rzeczy podczas spalania kalorii[9]:

  • Reakcje alergiczne – Niektóre spalacze tłuszczu zawierają składniki, które mogą wywołać reakcje alergiczne.
  • Zmiany nastroju – Spalacze tłuszczu, które zawierają stymulanty mogą czasami generować zmiany w nastroju kobiety. Możesz również czuć się nadpobudliwa lub cierpieć na uderzenia gorąca lub bezsenność.
  • Problemy żołądkowe – Osoby o wrażliwym układzie pokarmowym mogą stwierdzić, że niektóre spalacze tłuszczu dla kobiet powodują u nich rozstrój żołądka. Niektórzy mogą doświadczyć biegunki lub zaparcia.
  • Wzdęcia – Chociaż rzadko, są jeszcze tacy, których systemy będą reagować negatywnie na niektóre składniki w najlepszych spalaczach tłuszczu, z wzdęciami jako wynik.
  • Palpitacje serca – Ze względu na czasami znaczny ładunek kofeiny znaleziony w niektórych spalaczach tłuszczu, osoby z historią problemów z sercem mogą chcieć ich unikać. Albo przynajmniej znaleźć taki, który jest wolny od stymulantów.

Kto powinien używać suplementy odchudzające?

Kobiety chcące wzmocnić swoje wysiłki w zakresie utraty wagi i poprawić swoją sylwetkę powinny stosować najlepsze spalacze tłuszczu dla kobiet.

Sportowcy, kulturyści i inni entuzjaści fitnessu od dawna stosują je jako część dobrze skonstruowanego schematu odchudzania.

Jednak pamiętaj, że najlepsze spalacze tłuszczu są jedynie zaprojektowane, aby pomóc w utracie wagi poprzez zwiększenie metabolizmu, ograniczenie apetytu lub zmniejszenie tłuszczu, który organizm wchłania.

Jak wielkie są te korzyści, nie są to magiczne pigułki.

Twoje wyniki nadal w dużej mierze zależy od realizacji zdrowych wyborów żywieniowych, skuteczne plany treningowe i dobre nawyki stylu życia.

Kto nie powinien używać spalaczy tłuszczu dla kobiet?

Kobiety w ciąży i karmiące piersią oraz kobiety, u których zdiagnozowano takie schorzenia jak nadciśnienie, choroby serca i cukrzyca nie powinny stosować spalaczy tłuszczu dla kobiet. Również osoby poniżej 18 roku życia i te, które w przeszłości były uzależnione od alkoholu lub narkotyków nie powinny stosować tych produktów.

Podczas gdy najlepsze spalacze tłuszczu są ogólnie uważane za bezpieczne, gdy są stosowane zgodnie z zaleceniami, ich bezpieczeństwo dla kobiet w ciąży i karmiących nie zostało zbadane.

W związku z tym, najlepiej jest unikać ich stosowania.

Niektóre składniki najlepszych spalaczy tłuszczu mogą również wchodzić w interakcje z niektórymi lekami lub pogarszać stan zdrowia.

Ponadto, większość produktów spalających tłuszcz zawiera kofeinę i zieloną herbatę dla ich stymulującego działania. Jeśli jesteś wrażliwy na te składniki, lepiej unikać spalaczy tłuszczu, aby zapobiec niepożądanym objawom, takim jak niepokój, bezsenność i rozstrój żołądka.

Zapoznaj się również z tymi radami dla kobiet, aby szybko i skutecznie pozbyć się nadwagi.

Źródła

  1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30335479/
  2. https://dmsjournal.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13098-019-0497-8
  3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3010674/
  4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5426284/
  5. https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/the-dangers-of-the-herb-ephedra
  6. https://www.healthline.com/health/senior-health/dmae#benefits
  7. https://www.fda.gov/food/dietary-supplement-products-ingredients/dmaa-products-marketed-dietary-supplements
  8. https://www.rivm.nl/bibliotheek/rapporten/2017-0069.pdf
  9. https://www.drugs.com/article/side-effects-weight-loss-drugs.html

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *